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13. 某校七年级(2)班正在开展"学会情绪管理,争做阳光学生"的主题分享会,请你参与活动。
(1)运用所学,分析上述三名同学的情绪体验。(6分)
(2)结合日记中三名同学的表现,运用所学,撰写一份情绪管理行动计划书。(4分)
情绪管理行动计划书
(1)运用所学,分析上述三名同学的情绪体验。(6分)
(2)结合日记中三名同学的表现,运用所学,撰写一份情绪管理行动计划书。(4分)
情绪管理行动计划书
答案
13.(1)①小张采用改变认知评价法调控情绪,说明了情绪影响着小张的观念和行动,影响身心健康,激励他默默克服困难,努力向上。②小李要正确地调节负面情绪。长期处于负面情绪状态可能会危害身心健康。小李要掌握调节情绪的方法,合理调节情绪,做情绪的主人。③小郑没有正确表达情绪,也没有正确调控情绪。情绪的表达关乎人际交往,表达情绪时应注意场合是否合适,学会以恰当的方式表达情绪。(2)①我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来;②学会合理地调节情绪,采用注意转移、合理宣泄、认知调节和放松训练等方法调控自己情绪。
解析
【解析】
(1) ①针对小张的表现：小张考砸后冷静分析错题、订正后心态舒展、学习劲头充足，他运用了改变认知评价的方法调控情绪，体现出情绪会影响人的观念与行动，积极的情绪调节既有益于自身身心健康，也能够激励自身克服困难、奋进向上。
②针对小李的表现：小李考试失利后长期陷入焦虑的负面情绪中，出现食欲不振、睡眠不佳的状态，说明长期处于负面情绪当中，会对自身的身心健康造成损害，小李需要正确认识负面情绪的影响，主动掌握合理调节情绪的方法，主动调节情绪，做情绪的主人。
③针对小郑的表现：小郑被嘲讽后带着怒火直接离场、拒绝参与排练，既没有合理调控自身的愤怒情绪，也没有用恰当的方式表达情绪，情绪的表达会影响人际交往，在表达情绪时需要顾及场合与他人感受，选择合适的方式抒发情绪。
(2) 撰写情绪管理行动计划书可从两个维度展开：第一，情绪认知层面：主动觉察自身的情绪变化，接纳不同状态下的自身情绪，不在情绪抒发时肆意伤害他人，学会用恰当的方式表达自身情绪；第二，情绪调节层面：主动学习并掌握实用的情绪调节方法，可通过转移注意力、合理宣泄、认知调整、放松训练等方式，在出现负面情绪时快速调整状态，成为情绪的管理者。
【答案】
(1) ①小张采用改变认知评价法调控情绪,说明了情绪影响着小张的观念和行动,影响身心健康,激励他默默克服困难,努力向上。②小李要正确地调节负面情绪。长期处于负面情绪状态可能会危害身心健康。小李要掌握调节情绪的方法,合理调节情绪,做情绪的主人。③小郑没有正确表达情绪,也没有正确调控情绪。情绪的表达关乎人际交往,表达情绪时应注意场合是否合适,学会以恰当的方式表达情绪。
(2) 情绪管理行动计划书
①我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来;②学会合理地调节情绪,采用注意转移、合理宣泄、认知调节和放松训练等方法调控自己情绪。
【知识点】
情绪的影响；情绪调节；情绪表达
【点评】
本题结合校园真实情境设置问题，贴合七年级学生的生活实际，既考查学生对情绪相关核心知识点的识记理解能力，也侧重引导学生将知识落地到实际生活中，学会在日常里正确调节、表达情绪，实现学以致用的德育目标。
【难度系数】
0.7
(1) ①针对小张的表现：小张考砸后冷静分析错题、订正后心态舒展、学习劲头充足，他运用了改变认知评价的方法调控情绪，体现出情绪会影响人的观念与行动，积极的情绪调节既有益于自身身心健康，也能够激励自身克服困难、奋进向上。
②针对小李的表现：小李考试失利后长期陷入焦虑的负面情绪中，出现食欲不振、睡眠不佳的状态，说明长期处于负面情绪当中，会对自身的身心健康造成损害，小李需要正确认识负面情绪的影响，主动掌握合理调节情绪的方法，主动调节情绪，做情绪的主人。
③针对小郑的表现：小郑被嘲讽后带着怒火直接离场、拒绝参与排练，既没有合理调控自身的愤怒情绪，也没有用恰当的方式表达情绪，情绪的表达会影响人际交往，在表达情绪时需要顾及场合与他人感受，选择合适的方式抒发情绪。
(2) 撰写情绪管理行动计划书可从两个维度展开：第一，情绪认知层面：主动觉察自身的情绪变化，接纳不同状态下的自身情绪，不在情绪抒发时肆意伤害他人，学会用恰当的方式表达自身情绪；第二，情绪调节层面：主动学习并掌握实用的情绪调节方法，可通过转移注意力、合理宣泄、认知调整、放松训练等方式，在出现负面情绪时快速调整状态，成为情绪的管理者。
【答案】
(1) ①小张采用改变认知评价法调控情绪,说明了情绪影响着小张的观念和行动,影响身心健康,激励他默默克服困难,努力向上。②小李要正确地调节负面情绪。长期处于负面情绪状态可能会危害身心健康。小李要掌握调节情绪的方法,合理调节情绪,做情绪的主人。③小郑没有正确表达情绪,也没有正确调控情绪。情绪的表达关乎人际交往,表达情绪时应注意场合是否合适,学会以恰当的方式表达情绪。
(2) 情绪管理行动计划书
①我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来;②学会合理地调节情绪,采用注意转移、合理宣泄、认知调节和放松训练等方法调控自己情绪。
【知识点】
情绪的影响；情绪调节；情绪表达
【点评】
本题结合校园真实情境设置问题，贴合七年级学生的生活实际，既考查学生对情绪相关核心知识点的识记理解能力，也侧重引导学生将知识落地到实际生活中，学会在日常里正确调节、表达情绪，实现学以致用的德育目标。
【难度系数】
0.7
14. 坚守特殊教育一线32年的刘玲琍,刻苦钻研,育残成才,自创唇舌操等教学法,用教师的神圣职责和母亲般的博大胸怀,为听障孩子找到了打开有声世界的钥匙,为残疾孩子撑起了一片爱的天空,让一群折翼的天使拥有了美好的明天。
钱七虎院士始终坚守爱党、报国、强军的赤子情怀,战斗在大山深处、戈壁荒漠、边防海岛等工程一线,为祖国铸就坚不可摧的"地下钢铁长城"。荣获国家最高科学技术奖后,他把800万元奖金全部用于捐助贫困学生。
这些榜样人物用自己的坚持、坚守,践行了一个共产党员的本色,他们用实际行动交出了令人动容的人生答卷。
(1)这些榜样人物给我们传递了怎样的美好情感?(4分)
(2)当代青少年应如何向他们学习,传递情感正能量?(6分)
钱七虎院士始终坚守爱党、报国、强军的赤子情怀,战斗在大山深处、戈壁荒漠、边防海岛等工程一线,为祖国铸就坚不可摧的"地下钢铁长城"。荣获国家最高科学技术奖后,他把800万元奖金全部用于捐助贫困学生。
这些榜样人物用自己的坚持、坚守,践行了一个共产党员的本色,他们用实际行动交出了令人动容的人生答卷。
(1)这些榜样人物给我们传递了怎样的美好情感?(4分)
(2)当代青少年应如何向他们学习,传递情感正能量?(6分)
答案
14.(1)热爱祖国、爱岗敬业、无私奉献、具有强烈的社会责任感、刻苦钻研、艰苦奋斗、顽强拼搏、淡泊名利等。(2)①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验,使生命更有力量,使世界更美好。
解析
【解析】
(1) 结合材料中两位榜样人物的事迹，从他们的行为表现提炼对应的美好情感：刘玲琍坚守特教岗位32年、刻苦钻研教学法、关爱残障学生，体现出爱岗敬业、无私奉献、强烈的社会责任感、艰苦奋斗的品质；钱七虎院士报国强军、深耕工程一线、捐出全部奖金资助贫困学生，体现出热爱祖国、淡泊名利、顽强拼搏的特质，整理相关正向美好品质作答即可。
(2) 依据传递情感正能量的相关知识点，结合青少年的实际行动要求，从影响环境、情感交流、创造美好情感体验三个层面梳理作答：首先要主动用自身的热情和行动影响周边环境；其次在和他人的交往互动中传递美好情感与生命正能量；最后在日常学习生活中不断创造新的美好情感体验，让生命更有力量，让世界因自己的付出变得更加美好。
【答案】
(1) 热爱祖国、爱岗敬业、无私奉献、具有强烈的社会责任感、刻苦钻研、艰苦奋斗、顽强拼搏、淡泊名利等。
(2) ①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，使生命更有力量，使世界更美好。
【知识点】
美好情感的类型；传递情感正能量
【点评】
本题依托先进人物的典型事迹设置情境，既考查学生对美好情感、传递情感正能量相关知识点的掌握程度，同时借助榜样的力量引导学生树立正向的价值观念，设问难度梯度平缓，贴合七年级道德与法治的考查要求，学生结合材料关联对应知识点即可完成作答。
【难度系数】
0.7
(1) 结合材料中两位榜样人物的事迹，从他们的行为表现提炼对应的美好情感：刘玲琍坚守特教岗位32年、刻苦钻研教学法、关爱残障学生，体现出爱岗敬业、无私奉献、强烈的社会责任感、艰苦奋斗的品质；钱七虎院士报国强军、深耕工程一线、捐出全部奖金资助贫困学生，体现出热爱祖国、淡泊名利、顽强拼搏的特质，整理相关正向美好品质作答即可。
(2) 依据传递情感正能量的相关知识点，结合青少年的实际行动要求，从影响环境、情感交流、创造美好情感体验三个层面梳理作答：首先要主动用自身的热情和行动影响周边环境；其次在和他人的交往互动中传递美好情感与生命正能量；最后在日常学习生活中不断创造新的美好情感体验，让生命更有力量，让世界因自己的付出变得更加美好。
【答案】
(1) 热爱祖国、爱岗敬业、无私奉献、具有强烈的社会责任感、刻苦钻研、艰苦奋斗、顽强拼搏、淡泊名利等。
(2) ①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，使生命更有力量，使世界更美好。
【知识点】
美好情感的类型；传递情感正能量
【点评】
本题依托先进人物的典型事迹设置情境，既考查学生对美好情感、传递情感正能量相关知识点的掌握程度，同时借助榜样的力量引导学生树立正向的价值观念，设问难度梯度平缓，贴合七年级道德与法治的考查要求，学生结合材料关联对应知识点即可完成作答。
【难度系数】
0.7
