3 零食是童年里的甜蜜记忆，学会科学吃零食，才能既享受美味又守护健康。阅读下面这篇关于科学吃零食的短文，完成练习。
《中国儿童青少年零食指南(2018)》按“红绿灯”原则把零食分成了三类，帮助我们轻松辨别。绿灯区(可经常吃):新鲜水果、原味坚果、无糖酸奶等。这类零食天然、少加工，能补充维生素、蛋白质、膳食纤维等，是我们的“营养小帮手”。黄灯区(可偶尔吃):低糖饼干、鲜榨果汁等。这类零食可以吃，但要控制频率和分量。红灯区(尽量少吃或不吃):薯片、辣条、含糖饮料等。这类零食高油、高盐、高糖，经常吃会引发肥胖、龋齿等问题，增加患慢性病的风险。
据调查，我国6—12岁儿童中，有超过一半的儿童每天都吃零食，不少儿童把含糖饮料和膨化食品当成了首选。其实，零食不是“洪水猛兽”，只要我们学会看配料表、选对种类、控制分量，就能在享受美味的同时，守护好自己的健康。
(1)根据短文内容，我们知道零食可以分为、和三类。在选择健康零食时，应重点关注类零食。
(2)短文中画横线的句子主要运用了的说明方法，这样写的好处是。
(3)暑假里，你打算采取哪些措施来科学吃零食？(至少写两点)

(1) 绿灯区；黄灯区；红灯区；绿灯
(2) 举例子；通过列举大家熟悉的常见零食，直观清晰地帮助我们区分不同类别的零食，快速掌握辨别健康零食的方法
(3) 示例：①优先选择绿灯区的新鲜水果、无糖酸奶等零食，尽量不吃红灯区的薯片、辣条等高油高盐高糖零食；②控制吃零食的分量和时间，不在饭前吃大量零食，避免影响正餐的正常进食。

(1) 本题考查信息提取能力，从短文第一段的分类介绍内容中可直接定位对应答案，其中绿灯区的零食天然少加工、营养丰富，是挑选健康零食的优先关注类别。
(2) 本题考查说明方法辨析与作用分析，文中通过列举不同分区对应的常见零食，使用举例子的说明方法，能让读者更直观清晰地辨别不同类别的零食，快速理解零食分类的规则。
(3) 本题考查生活实践运用，结合文中介绍的科学吃零食的相关要求，联系日常实际写出合理可行的做法即可。