本周你坚持运动了吗？你选择了哪些运动项目？每天运动了多长时间？快来进行运动打卡吧！
| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| 运动项目 | | | | | | | |
| 运动时间 | | | | | | | |
本周的实践活动任务,我最喜欢的是。
我觉得最有难度的是。
祝贺你出色地完成了本周活动,评一评本周自己的完成情况吧！

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| 我对自己的评价 | | | |
| 家长对我评价 | | | |
本周实践活动结束了,记得在这里留下一些感悟哟！

| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| 运动项目 | 跑步 | 跳绳 | 游泳 | 篮球 | 骑自行车 | 羽毛球 | 散步 |
| 运动时间 | 30分钟 | 20分钟 | 40分钟 | 35分钟 | 25分钟 | 50分钟 | 30分钟 |
本周的实践活动任务,我最喜欢的是游泳。
我觉得最有难度的是篮球。
| | ☆ | ☆☆ | ☆☆☆ |
| 我对自己的评价 | | | √ |
| 家长对我评价 | | | √ |
本周实践活动结束了,记得在这里留下一些感悟哟！运动让我身体更健康，也让我更快乐。坚持运动是一件很棒的事情，我会继续保持。