三、实践小达人
在家里组织一次“我爱我家，好好说话”的家庭会议。每个人至少提供一条“少一些”和“多一些”的对比建议。
少一些 多一些
◇以“你”开头的句子， ◇以“我”开头的句子，对
埋怨对方； 自己的话负责；
◇打断别人说话； ◇让对方表达充分，再
◇大喊大叫； 说自己的意见；
◇频繁更换主题或同时讨 ◇用平和的声调说话；
论多个话题； ◇直接而真诚地表达；
◇沟通时面部表情不友善； ◇沟通时面部表情亲切；
◇有错不道歉； ◇主动并真诚地道歉；
◇…… ◇……
提供的对比建议
“少一些”：

“多一些”：

对照自己家庭的情况，从中挑选一条做法进行分析，说出改进意见。

“少一些”：总是指责对方做得不对；
不耐烦地敷衍回应家人的话；
“多一些”：耐心倾听家人的想法和需求；
用鼓励和赞美的语言和家人交流；
挑选“少一些：总是指责对方做得不对；多一些：用鼓励和赞美的语言和家人交流”进行分析。改进意见：当家人做事没达到预期时，先肯定他们的努力，比如妈妈做饭偶尔咸了，不说“你怎么做饭又这么咸！”，而是说“妈妈今天做的菜颜色很好看，要是盐少一点就更美味啦”，这样家人会更愿意接受建议，家庭氛围也会更和谐。