11. 以下是七年级学生小秦的几篇日记,请你和他一起见证青春的成长。
日记一:上初中后,我越来越胖了;照镜子看到脸上的“青春痘”,感觉很难看;我的声音也变得越来越粗了,好难听……真烦人!
(1)如果你是小秦的朋友,你打算怎样劝说他?
日记二:有时我希望父母能给我更多的自由,有时又希望父母能够支持、理解我。最近,我不知怎么了,只愿意把悄悄话写在日记本上,不想告诉别人我的“秘密”。我为什么这么矛盾、这么纠结……
(2)面对青春期的这些矛盾和困惑,小秦可以怎么解决?
日记三:我爸妈可真逗! 我一接到异性同学的电话,他们就紧张,其实我和异性同学就是讨论一下学习方面的问题。更何况我的成绩也没下降呀,他们就是不放心。
(3)如果你是小秦,在与异性同学交往的问题上,你打算如何与父母交流?

(1)我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
(2)我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”；等等。
(3)①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。

12. 情境一:在学校的退休教师欢送会上,我的班主任陈老师捧着一个小盒子走上讲台。她打开盒子,里面有许多用细绳扎好的小包儿,上面写着日期。陈老师打开一个小包儿,翻看里面的一沓纸片,最后抽出一张发黄的纸。啊,那竟然是我父亲30年前的一份作业! 陈老师指着那些小包儿说:“这就是我的回忆,每年我都要留下每个学生的一份作业,整理好,编上号。我经常翻阅,仿佛又回到了过去的岁月。我闭上眼睛,就能看见一张又一张的小脸儿、一个又一个的班级。许多人我都记得很清楚,那些令我非常满意和让我伤心难过的学生……不管怎样,我爱他们所有人。”
(1)你如何看待陈老师的情感体验?
情境二:小雄同学代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。
(2)小雄同学心里不舒服是一种什么感受? 这样的感受有什么影响?

(1)积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知，情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大；我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操；等等。
(2)消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。