这个暑假，你不妨开启一场特别的“穿越之旅”——走进宋元文人的书斋。苏轼挥毫时的洒脱、赵孟頫运笔间的端丽，都藏在墨痕的起伏里。无需远行，只需持一支笔、一页纸、一颗静心，你便能与千年前的大师对话。
请你拿出毛笔、宣纸/旧报纸、墨汁及砚台/小瓷碟，在网络上找一幅苏轼、米芾或赵孟頫等书法家的作品，进行临摹。

【解析】这是七年级语文的传统文化体验实践题，核心目的是让学生亲手接触书法创作，直观感知宋元书法名家的艺术风格，拉近和传统经典书法的距离，完成临摹可参考清晰的操作步骤：① 选帖：优先选择辨识度高、风格好上手的名家作品，比如选苏轼行书作品《黄州寒食帖》，先了解这篇作品的创作背景，提前熟悉帖中文字内容；② 备具：将墨汁倒入小瓷碟，用清水把毛笔泡开润透，在旧报纸上试写调整毛笔的含墨量，避免下笔晕墨；③ 临摹：对照原作，先观察单字的笔画粗细变化、间架结构，再慢慢运笔书写，过程中体会毛笔提按的手感，感受原作笔墨里的情绪气韵，不用强求和原作完全一致，重点获得沉浸式的书法体验。
【答案】示例：我选择临摹苏轼的《黄州寒食帖》，准备好毛笔、旧报纸、墨汁和小瓷碟后，先查阅资料了解到这是苏轼被贬黄州第三年写下的诗作，书法起伏跌宕，带着随性洒脱又沉郁的独特质感。我先在废报纸上试笔熟悉毛笔的手感，再对照原作逐字书写，临摹时特意放慢运笔速度，感受苏轼写“空庖煮寒菜，破灶烧湿苇”这类句子时舒展又厚重的笔意，写完后看着纸上晕开的墨痕，真切体会到了千年前苏轼落笔时的心境，完成了这次和书法名家的跨时空对话。