3.班级开展“阅读经典 浸润心灵”活动，请你完成下列任务。
(1)小语要为活动撰写演讲词，语序最恰当的一项是 （）
①中华优秀文化经典记录了社会的发展与时代的变迁。
②经典中蕴含的深刻哲理，还能带给我们许多人生的启迪。
③阅读这些经典，可以让我们感受到中华文化的独特魅力。
④它是中华民族智慧与文明的结晶。
⑤在阅读中，我们的视野更加宽广，精神更加丰盈。
A.②⑤④③①
B.①④③②⑤
C.③⑤④②①
D.④①③②⑤
(2)读不同的书，可以采用不同的阅读方法。请结合《经典常谈》的相关内容，谈谈你读这本名著时采用的阅读方法。（80字左右）

3.(1)B
(2)(示例)我采用选择性阅读的方法。学完《关雎》和《蒹葭》,我对《诗经》产生了浓厚的兴趣,于是我阅读了《经典常谈》中的《〈诗经〉第四》,在“六义”的基础上,更了解了《诗经》的教化作用。

(一)阅读下面的文字，完成各题。
材料一 身体活动，对我们的思维有着不可忽视的促进作用。比如，当身体在散步的自然摆动中找到节奏时，我们的思考过程也似乎获得了一种流动性，使得原本模糊不清的问题变得明晰起来，解决方案在不经意间浮现脑海。研究表明，身体活动与思维清晰度之间的联系是有科学依据的，动起来不仅对身体健康有益，还能显著提高我们解决问题的效率。
（摘编自《身体与思维的亲密对话》）
材料二 体育运动对心理健康产生影响，可以从人的生物性和社会性两个角度分析。
人体中存在一些对情绪起到积极作用的神经递质，它们会在体内发生“快乐化学反应”，能增强人的愉悦感，改善心理状态。运动能够促进这些神经递质的释放，因此，进行适当而有规律的运动有助于改善精神状态。建议青少年每周锻炼 3—5 次，每次 45 分钟左右。
生物性角度的研究，让我们认识了运动调节个体情绪的机制。同时，我们还要注意分析运动的社会性。团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感。参加足球、篮球、排球和拔河等团队项目时，大家齐心协力，在运动过程中社交壁垒被逐渐打破。调查表明，每周参加 1—3 次团队运动，参与个体在合作能力和社交技能方面表现出更强的适应力。
（摘编自《运动滋养心理能量》）
材料三

（根据《儿童青少年科学健身二十条》整理）
4. 某同学自从加入了学校排球队，每周坚持锻炼，变得更精神了，还结识了新朋友。请依据材料二，对该同学的变化进行解释。
5. 慢跑属于耐力性锻炼，下面是为爱好此项运动的同学提供的健身小贴士。请依据材料三，再补充两点提示。

6. 下列对材料的理解和分析，不正确的一项是 （）
A. 材料中加点的词语“似乎”和“逐渐”都体现了语言的严谨性。
B. 动起来有益于身体健康，还能促进思维拓展，提高解决问题的效率。
C. 材料二和材料三都使用了数字，具体明确，具有一定的指导性。
D. 青少年要积极参加运动，每周进行体育锻炼的次数越多越好。

4. 进行适当而有规律的运动有助于改善精神状态;团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感。
5. (示例)提示二:运动后要用 10—15 分钟的时间放松,以静态拉伸为主。
提示三:建议每次慢跑的时间为 30—50 分钟。(两则提示可调换顺序)
6.D