活动一：我是小小营养师
多样的食物让我们的一日三餐变得丰盛营养。食物给我们能量、营养，让我们长高、有力气、更聪明。如何能在吃得营养的同时，吃得更健康呢？假期里，请你为家人搭配一顿营养又健康的午餐，可以写出具体的菜名或者画一桌美味的午餐哦。（注意：均衡饮食身体棒，蔬菜水果不能忘。肉蛋奶豆营养好，珍惜粮食我最棒）

暑假学习与生活 三年级综合

开放性问题,合理回答即可。
示例:
主食:杂粮米饭
菜品:清炒西蓝花、清蒸鱼块、香菇烧豆腐、番茄鸡蛋汤
餐后水果:苹果