以下挑战选择其中一项完成：
1. 舌尖上的长征。和家人一起动手制作并品尝一顿“红军餐”（如南瓜汤、烤红薯、糙米饭等）。用餐时，可以向家人讲述红军吃草根、啃树皮的故事。拍照记录此挑战，并写下约50字的感悟。

2. 体能上的长征。在保证安全的前提下，和家人或朋友组队一起到家附近的公园或者绿道完成一次约3公里的徒步或登山。在过程中需要完成下列两个任务：
任务A：寻获“补给”——将途中的某个固定公共设施（如一座亭子、一个小商店）设置为“补给站”，需根据地图找到该地点，全队合影打卡，表示“补给”成功。
任务B：传递情报——出发前，由一位“指挥官”向队员发送一段与长征相关的“情报”（比如《七律·长征》），队员需在到达终点前，熟练背诵并录制视频记录。“指挥官”确认背诵正确，即情报传递成功。

品尝完亲手制作的红军餐，我真切体会到红军长征的艰苦，深知当下幸福生活来之不易，更要传承先辈的奋斗精神。

这是长征主题的实践开放性作业，选取“舌尖上的长征”任务完成，感悟结合自身体验，体现对红军长征艰苦奋斗精神的理解，符合约50字的要求即可。